车厘子是樱桃吗

　　车厘子和樱桃都是广受欢迎的水果。它们不仅身披宝石般的光泽，口感细腻多汁，还具有丰富的营养价值。作为水果界的两大明星，车厘子是不是樱桃的另一种称呼呢？车厘子的营养价值又有哪些呢？今天我们就一起来看看吧！

车厘子是樱桃吗

　　一般情况下，车厘子不是樱桃。

　　车厘子通常指的是从国外引进的甜樱桃品种，果实较大，果肉紧实多汁，甜度高，口感细腻。而樱桃则是一个更为广泛的分类，包括了许多不同品种的樱桃，如中国樱桃、毛樱桃等，这些品种的果实大小、口感和甜度可能因品种而异。

　　因此，车厘子属于樱桃的一种，但并非所有的樱桃都是车厘子。

车厘子的营养价值

　　1、美容养颜

　　车厘子富含维生素C、花青素和胡萝卜素等抗氧化物质，这些成分在体内具有抗氧化作用，可以清除多余的自由基，防止自由基过度氧化。适量食用车厘子可以减少皮肤色素沉着、松弛和长皱纹等问题。

　　2、补血抗贫血

　　车厘子富含铁元素，是人体合成血红蛋白的必需元素之一。适量食用车厘子可以促进血红蛋白再生，提高造血功能，从而预防和辅助治疗缺铁性贫血。

　　3、保护视力

　　车厘子含有丰富的维生素A，有助于视网膜的代谢和生长。适量食用车厘子可以缓解眼睛干涩，保持眼睛水润，起到保护视力的作用。对长时间对着电脑工作的人群来说，车厘子对视力大有裨益。

　　4、增强免疫力

　　车厘子除了含有维生素C、维生素A和铁元素外，还含有多种营养成分，如钾、多酚等。这些成分能为人体补充营养，有利于清除体内自由基，促进免疫细胞再生，从而增强人体免疫力。

　　5、保护心脏

　　车厘子富含钾和多酚等可促进心脏健康的营养素和化合物。这些成分有助于降低患心脏病的风险，保护心脏健康。对关注心脏健康的人群来说，适量食用车厘子是有益的。

　　车厘子和樱桃不是同一种水果，它们在外观、口感和颗粒大小等方面存在明显区别。车厘子具有丰富的营养价值，能够美容养颜、补血抗贫血、保护视力、增强免疫力、保护心脏，能够为人体提供多种必需的营养物质和健康益处，适合多种人群食用。