春分节气的含义是什么

　　春分是二十四节气之一，今年的春分就在公历的3月20日。在这个春意盎然的季节里，了解春分的含义，并适时调整饮食，有益于身心健康，那么，春分节气的含义是什么？春分时节有哪些水果值得推荐？

春分节气的含义是什么

　　春分，即春天的平分点。这一天，太阳直射地球赤道，昼夜时间几乎相等，各为12小时。春分不仅平分了春季，也象征着阴阳平衡、寒暑交替的自然规律。在传统文化中，春分是农耕开始的重要信号，也是人们祈求丰收、祈福纳祥的美好时刻。

春分时节的水果推荐

1、草莓

　　春分时节，草莓正值盛产期，鲜嫩多汁，富含维生素C和花青素，有助于美容养颜、抗氧化，是春季养生的佳品。

　　2、菠萝

　　作为热带水果的代表，菠萝在春分时节香味浓郁、口感水润，富含维生素和菠萝酶，能促进消化、增进食欲，是春季解腻消食的好选择。

　　3、桑葚

　　春分也是桑葚成熟的季节，其酸甜可口，富含维生素和矿物质，能滋补肝肾、养血明目，是春季滋补的良品。

　　4、枇杷

　　枇杷在春分后大量上市，其果实金黄诱人，汁多味甜，能润肺止咳、生津止渴，是春季缓解干燥、咳嗽的佳果。

　　春分时节，还推荐适当运动以增强体质，散步、慢跑都是不错的选择。