老香黄泡蜂蜜的功效有哪些

　　在日常养生中，人们常将一些食材搭配使用以发挥更好的养生效果，老香黄泡蜂蜜便是其中一种常见搭配。很多人想知道：老香黄泡蜂蜜的功效有哪些？

老香黄泡蜂蜜的功效有哪些

　　1.理气和胃

　　老香黄本身具有理气和胃的作用，蜂蜜味甘质润，能补益脾胃，二者搭配可增强调理脾胃的功效，对胃脘胀闷、食欲不振等脾胃不和的症状有一定缓解作用，有助于改善消化功能。

　　2.润肺止咳

　　老香黄能理气化痰，蜂蜜则有润肺止咳的功效，二者结合可起到协同作用，对因肺燥或痰湿引起的咳嗽、咳痰等症状有一定的缓解效果，尤其适合秋冬季节或气候干燥时饮用。

　　3.润肠通便

　　蜂蜜具有良好的润肠作用，能促进肠道蠕动，而老香黄可调理气机，二者搭配有助于改善肠道功能，对肠燥便秘的人群来说，适量饮用能帮助缓解排便困难的问题。

　　4.舒缓情绪

　　老香黄有疏肝解郁的作用，能缓解肝气不舒引起的情绪烦躁等不适，蜂蜜的甘甜口感能带来愉悦感，二者搭配在一定程度上可帮助舒缓情绪，调节精神状态。

　　5.补充营养

　　老香黄含有多种挥发油、黄酮类等成分，蜂蜜则富含葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等营养物质，二者搭配饮用能为人体补充多种营养，有助于维持身体正常的生理功能。

老香黄泡蜂蜜的注意事项

　　1.控制用量

　　老香黄味道偏辛、苦，蜂蜜糖分较高，二者搭配饮用时需控制用量，过量饮用可能会刺激胃肠道或导致糖分摄入过多，一般每次老香黄片取3-5克，蜂蜜适量即可。

　　2.特殊人群慎用

　　糖尿病患者应谨慎饮用，因为蜂蜜中含有大量糖分，可能会导致血糖升高；脾胃虚寒者不宜过量饮用，以免老香黄的辛温之性与蜂蜜的润腻之性结合后引起肠胃不适。

　　3.储存方式

　　浸泡好的老香黄泡蜂蜜应密封保存在阴凉干燥处，避免阳光直射和高温环境，以防变质，每次取用后需及时盖紧容器盖子。

　　4.辨别品质

　　制作时应选择品质优良的老香黄和天然蜂蜜，避免使用劣质或变质的食材，以确保饮用安全和养生效果。

　　老香黄泡蜂蜜是一种具有特色的养生搭配，了解其功效、掌握正确的制作方法和注意事项，合理饮用能在一定程度上起到调理身体的作用，为健康助力。