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上火喝什么茶可以去火 喝什么茶能有效去火

2021-07-24  来源:彩牛养生    

导读上火会让口舌生疮,咽喉肿痛,目赤肿痛等症状高发,这时就想喝一些能降火的茶来调理身体,但生活中的茶多种多样,有很多不同品种,那么上火喝什么茶可以去火呢?一起来了解一下吧。...

上火会让口舌生疮,咽喉肿痛,目赤肿痛等症状高发,这时就想喝一些能降火的茶来调理身体,但生活中的茶多种多样,有很多不同品种,那么上火喝什么茶可以去火呢?一起来了解一下吧。

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上火喝什么茶可以去火

1.莲心茶

连心茶具有清热、去烦燥、开窍明目的作用,每天喝5~10克的连心茶,不仅可以降火,还可以促进睡眠。

2.金银花茶

金银花本身就是一种能清热解毒,预防上火的中药材,人们把它制成花茶泡水喝,能让它清热解毒的功效得到更好发挥,能有效清除人体内的热毒也能预防多种上火症状发生。

金银花1.jpg

3.菊花薄荷茶

菊花和薄荷都能起到清肝明目、清泻肝火的作用,将这两种药材用开水冲泡之后,每天使用2~3次,长期坚持才会发生效果。

4.决明子茶

决明子生性寒凉,泡出来的茶具有淡香味,但是有一种发苦的味道,对于肝火大的人可以疏肝理气,尤其是具有降压、抗菌和降低胆固醇的作用。

决明子2.jpg

5.萝卜茶

准备一个新鲜的大萝卜,把它洗净后切成块状放在榨汁机中榨出萝卜汁,加少量纯净水和适量白糖调匀后代茶饮用,它能清理人体内的热毒,并能让人类口舌生疮,便秘以及咽喉肿痛等上火症状尽快消失。 

6.苦丁茶

苦丁茶味苦、微甘,性寒,入肝、胆、胃三经,具有散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功效。经常上火、口干、便秘者;患有高血压、高血脂、高血糖、慢性胆囊炎、慢性泌尿系统炎症的人,喝苦丁茶有益。

看完上文的介绍后,相信大家对上火喝什么茶可以去火已经有了自己的认识了,希望今天分享的内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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