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怀孕能吃山楂吗 怀孕能不能吃山楂

2021-12-07  来源:彩牛养生    

导读怀孕最好不吃或者少吃山楂制品的。因为怀孕期间,由于身体激素水平发生变化,孕妇的肠胃功能有所下降,多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂也会刺激子宫平滑肌收缩,孕妇大量进食山楂有可能诱发流产。因此,孕妇需慎食山楂。...

怀孕最好不吃或者少吃山楂制品的。因为怀孕期间,由于身体激素水平发生变化,孕妇的肠胃功能有所下降,多食山楂易引起消化不良和胃酸。山楂也会刺激子宫平滑肌收缩,孕妇大量进食山楂有可能诱发流产。因此,孕妇需慎食山楂。

山楂果2.jpg

孕妇吃山楂有什么影响

1、胃酸过多:山楂可以刺激胃酸分泌。孕妇体内孕激素和雌激素的水平都会升高,胎儿发育会压迫胃部,很多孕妇会有胃酸烧心的情况。若是这个时候吃山楂,会导致胃酸增加,导致反胃。

2、消化不良:山楂含有大量果酸,有收敛和刺激胃粘膜的作用,怀孕后孕妇的脾胃功能较差,吃山楂多了容易降低消化能力,引起消化不良。

孕妇2_副本.jpg

  3、加重牙病:山楂含有易发酸的糖类,这类物质属于强腐蚀剂,对牙齿的珐琅质有腐蚀作用,大量摄取的话容易引起龋齿,加重牙病。

 4、提高流产风险:山楂有活血通瘀的作用,孕妇吃的太多会促使子宫收缩,会提高流产风险。特别是有自然流产史的孕妇,最好不要食用山楂。

山楂茶饮2.jpg

孕妇饮食禁忌

1、少吃油腻食物和甜食,这类食物热量高,营养价值低。

2、少用刺激性调料,如辣椒、咖喱、芥末等。

3、酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度,影响胎儿的生长发育。

4、怀孕中末期会产生浮肿,需控制盐分摄入,禁食含盐过高豆腐乳、咸腌菜等。

5、油条中的明矾含铝,对胎儿大脑发育不利。


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