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红薯吃了发胖还是减肥红薯的功效与作用

红薯含有丰富的淀粉、维生素等人体必需的营养成分；还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等，这些物质能保持血管弹性，对预防便秘十分有效。但有人认为，红薯里面含有大量的淀粉，经常吃会变胖。那么红薯吃了发胖还是减肥呢？接下来就为大家介绍。

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2021-01-12

火龙果的功效与作用及禁忌火龙果的价值与注意事项

火龙果又叫红龙果、青龙果，是属于一种仙人掌科三角柱属植物火龙果树的果实。也可以作为观赏，此外吃火龙果的好处也有很多，下面我们就来具体看看火龙果的功效与作用及禁忌。

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2021-01-12

茼蒿菜的作用与功效禁忌茼蒿菜的好处与注意事项

茼蒿菜是生活中最常见的绿色蔬菜，也是人们最喜欢吃的一种青菜，它是一年生草本植物，这种植物的茎和叶都可以食用，花和根则可以入药。那么茼蒿菜的作用与功效禁忌有哪些呢？接下来一起来看看吧。

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2021-01-12

龙眼的功效与作用禁忌龙眼的营养价值及注意事项

龙眼又叫桂圆，益智，是我们生活中常见的一种水果，龙眼甜美可口，所以很受大家的喜爱，龙眼不但好吃，好处也有有很多的。下面我们就来看看龙眼的功效与作用禁忌。

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2021-01-12

胃不好吃什么水果好吃什么水果养胃

水果是百病的克星，因此胃不好的人应该多吃水果。但水果也会伤胃，因此吃对水果很重要。那么胃不好吃什么水果好呢？接下来就为大家介绍。

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2021-01-11

吃什么蔬菜降糖效果好降血糖的蔬菜有哪些

随着人们饮食习惯的不断改变，高血糖的发生率在逐年的上升。而且越来越趋于年轻化。血糖高患者除了正规的治疗之外还要在饮食上控制住血糖。那么吃什么蔬菜降糖效果好呢？一起来了解一下吧。

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2021-01-11

孕期吃什么水果对胎儿好吃什么水果有助于胎儿发育

在怀孕期间，孕妈妈应该多吃一些水果，因为水果含有丰富的维生素，不仅对自己的身体好而且对胎儿的生长发育也有很好的帮助。那么孕期吃什么水果对胎儿好呢？一起来了解一下吧。

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2021-01-11

草莓是温性的还是凉性草莓的功效与作用

草莓是我们生活中常见的一种水果，由于它的口感和长相在一众水果中都属佼佼者，因而受到了许多消费者的青睐。那么草莓是温性的还是凉性的呢？下面就为大家介绍。

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2021-01-11

文旦和柚子的区别吃柚子的好处

文旦和柚子大家都很熟悉，但是也有些人觉得文旦和柚子区别不大，基本是一种水果。其实不然，下面我们就来看看文旦和柚子的区别。

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2021-01-09

青柠檬和黄柠檬的区别如何区分青柠檬和黄柠檬

青柠檬和黄柠檬是我们常见的和经常食用的柠檬品种，很多人看到青色的柠檬会以为是柠檬还没熟，实际并不是这样的。青柠和黄柠是两种不同的柠檬，那么青柠檬和黄柠檬的区别是怎样的呢？下面为大家解答。

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2021-01-09

菜心的功效与作用吃菜心的好处有哪些

菜心又名菜薹，是南方常见蔬菜之一，菜心起源于中国南部，是中国广东的特产蔬菜。菜心是由白菜易抽薹的品种经过长期选择与栽培驯化而来，那么菜心的功效与作用有哪些呢？一起来看看吧。

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2021-01-09

柚子吃多了会怎么样柚子一天吃多少适合

柚子是我们生活才常见的一种水果了，柚子里面含有丰富的维生素C，而且柚子的功效也是非常多，所以很多人都是会大量的食用，但是柚子不可以多吃，为什么呢？下面就为大家介绍柚子吃多了会怎么样。

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2021-01-09

香蕉吃多了会怎么样香蕉吃多了有什么坏处

香蕉营养素丰富，对忧郁、经前症候群、高血压、便秘、溃疡、蚊虫叮咬、宿醉、紧绷、害喜，部分贫血都有一定程度的改善作用。说“一天一根香蕉，医生远离你”一点都不为过。香蕉的营养价值高，但也不能百无禁忌、大量食用。那么香蕉吃多了会怎么样呢？

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2021-01-09

橙子吃多了会怎么样橙子一天吃几个最好

橙子是我们一年四季都可以吃到的水果，橙子的味道非常好，比橘子应该更好吃。但是橙子不能多吃。那么橙子吃多了会怎么样呢？下面就为大家介绍。

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2021-01-09

橙子是凉性还是热性橙子的功效与作用

橙子是很常见的水果，品质好的橙子汁多味甜，而且含有丰富的维生素，满足味蕾的同时还对身体有不少好处，是一种非常好的水果。那么橙子是凉性还是热性呢？一起来了解一下吧。

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2021-01-09

龙眼吃多了会怎么样龙眼一天吃多少最合适

龙眼是平时比较常见的一种食物，它的营养价值是比较高的，很多人都喜欢吃。有的人会不知不觉吃多，这对身体是不好的。那么龙眼吃多了会怎么样呢？一起来看看吧。

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2021-01-08

提子和葡萄的区别如何区分提子和葡萄

在每年春夏相交时，国内的葡萄还没有大量上市，水果市场上就会出现一种类似于葡萄的水果在出售，它就是提子，从外观上看，提子和葡萄十分相似，但它的价格却远远高于葡萄。那么提子和葡萄有什么区别呢？一起来看看吧。

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2021-01-06

糖尿病放心吃六种水果糖尿病能吃什么水果

糖尿病患者为了身体着想，日常不能吃含糖量高的食物，而水果大多都是甜的，含糖量高。很多糖尿病患者就觉得不能吃水果，其实不然，有的水果糖尿病患者还是可以放心吃的，下面为大家介绍糖尿病放心吃六种水果。

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2021-01-05

青菜的营养价值及功效吃青菜有什么好处

青菜，俗称小白菜、鸡毛菜，是人们日常生活中最常见的蔬菜，青菜碧绿青翠，鲜嫩清淡，无论炒、煮、做馅还是腌渍都很可口,而且营养丰富，被人们誉为”百菜之王”。那么青菜的营养价值及功效有哪些呢？一起来看看吧。

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2021-01-04

蒜苗的功效与作用吃蒜苗有什么好处

蒜苗成为了我们餐桌上的常客，蒜苗是一种特殊的蔬菜，可以清炒也可以烧菜，有大蒜的口感，而且营养丰富，那么蒜苗的功效与作用有哪些呢？接下来一起来看看吧。

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2020-12-31

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