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梳头发的好处有哪些,梳头发有哪些好处

当下生活节奏快，压力倍增，很多人经常忽视日常护理，特别是头发和头皮的健康，简单的梳头过程不仅能让头发保持整洁，还有很多好处，包括促进血液循环、减少头皮屑、缓解头痛、改善睡眠以及疏通经络，这些对身体帮助极大。

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2016-04-20

八大经络养生女性自我美容养颜术

八大经络养生女性自我美容养颜术

在女性朋友备受推崇的养生方法中，能够帮助女性美容养颜的方法是其最为关注的，而找对经络位置通过按摩的方法，在一定程度上也是可以帮助女性实现青春永驻的效果的，因此，下面本文就将经络养生美容的方法分享给大家。

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2021-05-11

预防颈椎病超有效 3分钟颈椎保健操

预防颈椎病超有效 3分钟颈椎保健操

日常生活、工作中不注意呵护颈椎健康，久坐不动、长时间伏案工作、低头玩手机、电脑，以不注意颈部保暖、经常吹空调、风扇等，易致使颈肌劳损、颈椎退行性变加速，最终诱发颈椎病。那么我们平时应该如何保护颈椎避免受伤呢？

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2016-03-23

失眠怎么办？老中医教你四招调理睡眠

失眠怎么办？老中医教你四招调理睡眠

中医认为，睡眠的目的在于调整阴阳平衡，储备生命能量，是养生极为重要的一部分。睡眠不好，人的阴阳失调，必然造成精气亏损，影响生活质量和身心健康。因失眠而苦恼的人，现在四招帮你调理睡眠，让你不再失眠。

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2016-03-17

感冒不吃药经络按摩赶走感冒

为了不和感冒“有缘”，下面介绍几个经络按摩的方法来让你远离感冒。

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2016-03-15

面部拨筋的好处,,原来隐藏这么多不为人知的秘密

面部拨筋的好处

人们常说十年美容不如一次拨筋。拨筋，拨掉疲惫，拨出精神，拨掉晦暗，拨出光泽，拨掉痘痘，拨出女人的美丽容颜，拨出女人的自信健康，还能增强皮肤免疫力、改善肤色、使肌肤保持持久健康之功效。

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2016-02-23

“肾虚” 肾你到底哪儿虚了？中医你怎么看

中医帮你看“肾虚” 你到底哪儿虚了？

中医看病常会说到“肾虚”，其实这是对疾病发展程度的一种诊断性描述，和肾脏等定位性的器官没直接关系。中医观察和治疗的主要是功能的变化，无论是“气虚”、“阳虚”、“脾虚”还是“肾虚”，都是对功能变化不同程度的诊断。

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2016-02-19

中医治疗失眠一招就搞定分清类型对症下药

对症下药！中医治疗失眠一招就搞定

“我又失眠了”一句话道出多少感慨与无奈。失眠了，睡不着，睡不踏实，这一是件让人很痛苦的事情。失眠了我们该怎么办?中医将失眠归因于五脏，不同症状的失眠是因为五脏受了损伤。找到失眠原因，中医就可以帮你找到有效治疗失眠的方法。

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2016-01-27

中医怎么治疗脾胃不好脾胃不好中医怎么治疗

脾胃不好会引来很多疾病，人体所需的大部分营养都是经由脾胃进行消化分类输送的，因此脾胃对我们的健康来说至关重要，所以如果伤到脾胃，那就得不偿失了，接下来就看看中医推荐的日常健脾胃的小方法吧。

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2015-12-11

哪些人不适宜刮痧刮痧注意事项

因为刮痧，年轻妹纸身上竟然长出一个“足球”大小的肿块;因为刮痧，有人肌肉溶解，有人甚至丧命。你还敢乱刮吗？刮痧是有讲究的，不是人人都适合刮痧，那么哪些人不适合刮痧呢？刮痧要注意哪些事项呢？下面一起来了解一下。

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2015-08-07

如何养生保健才能让自己健康长寿

13种推拿法延年益寿如何养生保健让自己健康长寿

长寿可不是什么简单的事情哦，可要经过一些条件的考验才能有信心让自己多活几年哦，那么我们如何养生保健才能让自己健康长寿呢?中医上就有推拿助长寿的方法，今天小编就为你介绍中医13种推拿方法助你长寿，下面就一起来看看吧。 13种推拿方法助你长寿 1旋眼睛端坐，两眼向左旋转5次，然后向前注视片刻，再向右旋转5次，前视片刻。对保护视力极有好处。 2点睛明以两食指分别点按双侧睛明穴(眼内角内上方0.1寸)15～30秒，以微感不适为度，有止眼痛和明目的作用。 3揉眼皮以两手拇指轻按开双侧眼皮上，然后旋转揉动，顺逆

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2024-09-29

中暑的症状有哪些中暑了不妨试试中医刮痧法

中暑的症状有哪些中暑了不妨试试中医刮痧法

天气越来越热，身体抵抗力差的人往往就容易出现中暑现象，中暑可以分为先兆性中暑、轻度中暑喝重度中暑，对于中暑我们可以用刮痧来治疗，那么，中暑了怎么刮痧呢?下面我们来看看具体

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2015-07-03

感冒了怎么办刮痧可以缓解感冒症状

感冒了怎么办刮痧可以缓解感冒症状

众所周知，刮痧可以治疗疾病，那么感冒能刮痧吗？相信很多朋友都不了解，下面我们不如看看感冒到底能不能刮痧吧？如何刮痧治感冒？

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2019-11-22

拔火罐的注意事项拔火罐应该注意什么

用拔火罐治病，是我国民间流传很久的一种独特的治病方法，拔火罐与针灸、刮痧等一样，属于中医外治，其实，是一种物理疗法，且是物理疗法中最优秀的疗法之一。那么拔罐有什么注意事项呢？一起来了解一下。

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2015-02-27

中医养生知识经络按摩活络气血的秘诀

中医养生知识经络按摩活络气血的秘诀

俗话说得好，身体是革命的本钱。我们只有身体健康了，才有可能去创造更多。但是现代人往往工作比较忙碌，在饮食、作息方面都不规律，导致身体处于亚健康的状态。因此很有必要通过锻炼来强身健体。经络养生的保健功就可以帮助我们疏通经络、强筋健骨、除劳去烦、祛病延年，下面来看看具体的做法吧。

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2021-05-13

中医经络养生疗法

冬季到了，天气寒冷。很多朋友们更不愿意出门做运动了。正因如此，我们的体内新陈代谢就缓慢了，再加上人们整天吃大鱼大肉，加剧了有毒物质在身体内堆积。如果这些有毒物质不被及时排

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2021-03-10

刮痧缓解疲劳调理身体盘点刮痧的注意事项及禁忌

刮痧缓解疲劳调理身体盘点刮痧的注意事项及禁忌

刮痧是中医疗法中的一种，它可以缓解疲劳、调理身体，人们在刮痧之后往往会有很舒适的感觉，因此，很多人喜欢刮痧，但是，刮痧有很多需要注意的事项和禁忌，下面我们就来看看刮痧的注

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2014-11-25

中医养生常识经络养生保健功疏通经络祛病延年

中医养生常识经络养生保健功疏通经络祛病延年

现代人往往工作比较忙碌，在饮食、作息方面都不规律，导致身体处于亚健康的状态。因此很有必要通过锻炼来强身健体。经络养生的保健功就可以帮助我们疏通经络、强筋健骨、除劳去烦、祛病延年，下面来看看具体的做法吧。

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2021-05-10

中医养生介绍中医经络养生的四大方法

中医养生介绍中医经络养生的四大方法

中医学中最神奇的就是经络，因为它能够让人体中所有大大小小的经脉全部分的一清二楚，这是何等的深奥。那么大家知道中医经络养生的方法吗?今天小编就来给大家详细的介绍一下经络养生的有关知识。

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2021-03-11

拔火罐的好处与坏处有哪些拔火罐减肥的利弊

拔火罐把风寒暑湿燥都能去除大部分，没被拔出的部分会随着气血的流通而消散。也有人在讨论拔火罐不宜久用，经常拔火罐，会把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染。那么拔罐减肥的好处与坏处有哪些，一起来看看。

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2014-10-26

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