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经络有效治疗失眠让你一觉睡到天亮

经络可有效治疗失眠

　　根据中医的保健理论，保健药根据不同的时间进行才能收到预想的效果。其实一天中的十二个时辰与人体的十二条经络是相对应的，那么你知道怎样根据时间进行养生保健吗?下面小编和大

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2013-09-16

夏季中暑怎么办四种方法呵护一夏

夏季中暑怎么办四种方法呵护一夏

　夏季中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。重度中暑也称热衰竭，表现为皮肤凉、过度出汗、恶心、呕吐、瞳孔扩大、腹部或肢体痉挛、脉搏快，常伴有昏厥、昏迷、高热甚至意识丧失。

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2013-03-28

六措施治疗手脚冰凉女性手脚冰凉该怎么办

手脚冰凉是很多女性在冬季会出现的症状，如果要想避免此种情况发生的话。我们首先要做的就是别让自己感觉到冷，要做好一切的保暖措施。

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2024-09-27

经络通畅4妙招中医专家来支招

无论是推拿按摩，还是针灸刮痧都是为了使人体的气血与经络更加通畅。从中医养生角度来说，养生的目的之一就是保持人体经络通畅。中医认为心情不好易导致气机郁结，最终的结果是导致经络不通。所以人们要保持平常心，但凡是碰到什么不愉快的事情，要想的开，这样才能保持经络的通畅。除了上述提到的几种方法以外，日常生活中还不乏其他保持经络通畅的小妙招。

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2021-05-25

中医治疗疲劳症妙招

疲劳是一种累人的状态，无论是生理上的疲劳还是心理上的疲劳，当一个人被磨灭了热情和动力的时候，就剩下满脸的倦容。怎样去处疲劳的侵袭呢、拒绝疲劳综合症的侵扰呢?中医有一套方法

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2012-11-06

不可思议的掌纹诊病

“你的初恋是17岁......”他用手指轻点着她的掌纹，一本正经地说。她拼命点头，满眼的吃惊与虔诚。当他们真的“执子之手，与子偕老“后，他坦白，初相识那次“看手相“，只是想离她近些，嗅一嗅好闻的体香，至于从掌纹“看“出来秘密，是从朋友那里听来关于她的“八卦“。

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2021-03-10

不适合做足浴的七类人群

不适合做足浴的七类人群 1、妊娠及月经期中的妇女，因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。 2、患有各种严重出血病的人，如咯血、吐血、便血、脑出血

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2020-05-19

六大救命穴解突发症状六大救命穴的位置

日常生活中，难免会遇到一些突发的状况，如高血压急升、心绞痛、流鼻血或是突然晕厥等。如果我们能掌握一些基本的中医急救知识，就能在关键时刻迅速缓解症状，甚至挽救生命。下面，就一起看看这六大救命穴位分别是哪些！

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2012-10-11

中医经络按摩能治疗失眠

经常失眠的人在中医的观点来说是属于阴阳不平衡的状态。头面按摩时配合穴位可具有疏通经络，调节阴阳的作用。头面按摩法具有醒脑提神，镇静安眠，降压止痛，疗眩息晕，润肤养

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2012-09-26

女性经络养生的6个小秘方 6个小秘方教你养生

女人最关心的最不过是养生美容了。随着养生的日渐崛起，养生已经备受关注，那么我们今天就来探究经络养生，快来牢记这些关键点你就能成为人人崇拜的经络养生专家了。

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2020-06-16

足部与身体系统的养生之道足部与养生的关系

我们天天为生活东奔西跑，最累的莫过于我们的脚了。足部的健康很重要。现在想大家介绍足部与系统的关系。

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2020-06-16

你知道什么叫做312经络锻炼法

你知道什么叫做312经络锻炼法 312经络锻炼法有助健康

提起312经络锻炼法(以下简称312)，很多人还不熟悉，其实它的原理非常简单：“3”就是每天按摩合谷、内关、足三里三个穴位。“1”是做一次锻炼腹部九条经脉的腹式呼吸。“2”是指做一次从锻炼两条腿到全身经脉的蹲起运动。也就是说，运用三种不同的方法，每天只要自觉地用25分钟锻炼经络，对很多老年病、疑难病来说，都能起到防病养生的作用。

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2020-06-16

经络养生有其特定的时辰表遵循时间事半功倍

经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的，它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉为主体，它不仅指导着中医各科的临床实践，而且是人体保健、养生祛病的重要依据。但是通过经络进行养生保健不能盲目，经络养生有其特定的时辰表。

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2020-06-16

我们身体的内脏是怎么排毒的内脏的排毒十分重要

在中医认为体内的毒素有：瘀血、痰湿、寒气、宿便、俗气、上火。这些有害的毒素堆积在五脏六腑之内不及时排出体外，就会加速人体的五脏的衰老，从而加速皮肤、筋骨、肌肉、神经一起衰老。下面就具体详细讲解：五脏六腑排毒中吃什么排毒？

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2020-06-16

教你几招检验经络是否打通的方法

教你几招检验经络是否打通的方法经络打通的方法

经络养生主要是通过刺激经络、穴位，以激发精气，达到调和气血、旺盛代谢、通利经络、增进人体健康等目的的一种养生方法。许多人做过经络养生操之后不知道自己的经络是不是打通了，现在就教你几招检验经络是否打通的方法。

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2020-06-15

保健养生之如何补肾补肾的方法

所谓补肾，就是要增强肾的功能。简而言之，肾的功能有两个：一个是生殖的功能，一个是排毒的功能。其中，生殖的功能通常在40岁以后就会渐渐减弱。但如果能将生殖的功能保持旺盛不衰，那么人就不容易衰老。如何保持这种精力呢？我们可以借助自身一条不易枯竭的经络——胃经来实现。

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2020-06-15

最简单的经络养生方法经络养生的好处

经络养生，听起来似乎无比深奥，其实，我们在日常生活中通过经络养生保健并不需要去完全掌握经络的知识，只要掌握一些小技巧，也许只要一分钟，自然可以感受到经络养生的妙处。

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2020-06-15

经常洗脚按摩比吃药强百倍边洗脚边按摩

人的脚掌上有很多穴位与内脏相连，晚上睡前洗洗脚，按摩这些穴位，有利于身体健康，有时候简单的洗脚，比吃补药更有益。

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2020-06-15

简单按摩方法缓解女性压力按摩方法缓解身心

现在的女人，肩负着太多的压力，如果不能好好的释放出来，那么将会对健康危害极大，那么女人想要减压怎么做呢？如何减压?接下来介绍一些按摩减压法，以及其它一些心理减压高招，快去看看学学吧。

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2020-06-15

女性经络排毒养颜秘方排毒养颜的秘方

中医的经络养颜已经成为了现代女性的一种养生潮流，健康、美丽，通过经络调理便能做到，经络调理通过推拿，按摩等方式刺激一些穴位，便能排除体内的毒素，调和经络的组织，下面就来介绍几个按摩的部位给大家。

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2020-06-15

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