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如何推算经期

许多女性感叹到有了月经每个月流血，这样大大降低了得癌症的几率，同时还增加血液循环，时常造新血，让新陈代谢加快速度，对身体有一定的好处。那么我们要如何推算出我们的经期呢？下面就教大家计算月经周期的准确时间

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2021-06-07

几种保养卵巢的水果保养卵巢的水果有哪些

卵巢保养概念是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。今天就给大家介绍几种保养卵巢的水果。

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2021-07-08

哪些食物吃了可以补充气血吃了可以补充气血的食物

女人想要自己看起来容光焕发气色好，补充气血很关键。食物是女人补充气血的营养来源，哪些食物吃了可以补充气血，又该怎么吃呢？本文将为你推荐补血养生的食物，多吃这些补血效果好。

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2021-07-08

如何解决月经期间的这些问题月经期间的这些问题如何解决

女性月经期会觉得很不爽，根据个人体质和身体状况，月经疼痛也是不一样的。下面就解决大家经常遇到的几个问题。

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2021-07-08

七大补血圣品女性一定要吃女性一定要吃七大补血圣品

女性总是纠结怎么补血好。每个月的月经都消耗身体的元气，吃太补的药材身体又受不了。想要补血，我们可以在日常生活中多“挑”食，给身体补充气血，效果不亚于阿胶，绝对是平民补血的首选。

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2021-07-08

患有轻微乳腺增生,女性一定要注意

患有轻微乳腺增生,女性一定要注意

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，应提前预防。随着生存环境的变化，轻度乳腺增生发病率上升很快，轻度乳腺增生已成为城市女性主要杀手，女性朋友一定要引起重视

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2016-07-01

女性养生多吃这四种食物预防卵巢早衰

女性养生多吃这四种食物预防卵巢早衰

女性一旦上了年纪，卵巢容易衰退，所以要格外的注重保养，我们可以从饮食养生着手。食物的营养物质可以达到养生的功效，多吃这四种食物可以有效的预防卵巢早衰。

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2021-06-07

如何根据自己的类型去眼袋

现在几乎每个人都有眼袋，不同的人眼袋的类型也是不一样的，要想去除眼袋，就要找到属于自己类型的去除方法。去除部分脂肪即可，不必去除肌肉和皮肤，即能达到很好的效果。此去眼袋法简便、快捷、不缝线、损伤最小、恢复快、不留痕、效果好。

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2021-06-07

哺乳期饮食禁忌,为了宝宝的健康

哺乳期饮食禁忌,为了宝宝的健康

哺乳期的妈妈,一定要特别注意饮食。因为妈妈们吃的食物会从乳汁中进入宝宝身体，有些食物宝宝还不能接受的食物，所以妈妈们一定要特别注意。

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2016-06-08

贫血女人喝什么茶补血

每个女性在每月的那几天总会流失不少血，有些身体机能差的人常常容易贫血，所以补血对于女性来说是日常养生法则之一。贫血不严重者其实可以常喝一些养生茶来补血，养生茶完全可以作为日常饮品来喝，今天就给大家推荐八款经典的补血养生茶，试试吧。

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2021-06-07

夜间喂奶的注意事项夜间喂奶有哪些注意事项

对于孩子的健康护理是都很关注的,很多的准妈妈也是会出现夜间喂奶的,夜间喂奶也有需要注意事项

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2021-07-08

如何预防妇科炎症怎么预防妇科炎症

由于许多人对妇科疾病缺乏应有的认识，缺乏对身体的保健，加之各种不良生活习惯等，使生理健康每况愈下，导致一些女性疾病缠身，且久治不愈，给正常的生活、工作带来极大的不便。

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2021-07-08

女性该怎样预防子宫肌瘤

子宫肌瘤又称子宫平滑肌瘤，是女性生殖器官最多见的良性肿瘤。通常可分为浆膜下肌瘤、肌壁间肌瘤、粘膜下肌瘤或宫颈肌瘤、阔韧带肌瘤等，由不同类型的子宫肌瘤可表现出月经过多、下腹部包块或排尿、排便困难等临床表现。在35岁以上的妇女中，约有20%的人患有子宫肌瘤。那么女性该怎样预防子宫肌瘤。

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2021-06-07

预防白带异常的方法有哪些如何预防白带异常

白带是女性健康的“晴雨表”，可是很多女性对白带的出现并不重视，出现白带异常也没能很好的鉴别自己是否患上疾病，那么，预防白带异常的方法有哪些

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2021-07-08

不同痛经症状吃什么食物好不同痛经症状怎么吃好

有些女性在经期前后会伴随着下腹痉挛性疼痛，双腿无力，全身不舒适的症状，严重影响了正常生活，此现象就是常说的“痛经”。特别是痛经的女性，在经期的饮食要格外注意，通过食疗的方式来缓解痛经症状是非常健康的，那么不同痛经症状吃什么食物好。

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2021-07-08

孕妇每天需要补充多少DHA DHA孕妇每天吃多少才够

对于广大的孕妇妈妈而言，她们已经充分了解了补充DHA的重要性，但是要如何补充DHA才能保证真正补到实处，这个也是一个需要妈妈们去思考的问题。除此之外，剂量永远是一个很难把握的问题，DHA也是如此。妈妈们经常会发出疑问：DHA每天吃多少才够。

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2021-07-08

缓解月经疼痛要从多方面调理从多方面调理缓解月经疼痛

痛经为最常见的妇科症状之一。原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。缓解月经疼痛，还须从起居、饮食、情绪、劳逸程度等多方面加以调适：

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2021-07-08

什么原因导致女性的卵巢早衰导致女性卵巢早衰的原因

卵巢早衰是自然规律，正常妇女卵巢功能在45岁～50岁，左右时才开始逐渐衰退。近年来却发现卵巢“早衰”的患者明显增多，在门诊上经常能看到一些30岁左右的年轻白领出现卵巢早衰的征兆。是什么原因导致女性的卵巢早衰。

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2021-07-08

女性肾气不足吃什么食物补肾

女性肾气不足的话，气色当然也不会好，想要健康美丽，补肾不可忽略。女人想要在各个方面更自信，食疗补肾是对身体更好。那么哪些食物能补肾呢？今天就为大家推荐四类补肾食物，不妨试一试效果。

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2021-06-07

女人补血补气吃什么女人吃什么补血补气

补气补血一般指补气养血。各种补气养血的食物不仅可以让女性朋友养好身体，又能拥有一副好容颜。

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2021-07-08

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