立秋养生：“养秋膘”过好冬

导语：俗话说“养秋膘”，秋膘就是指在秋季囤积脂肪后好好过冬。在秋天把身体养好，冬天就比较好过咯

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2016-06-30

鼻塞怎么办？鼻塞速效治疗办法

导语：鼻塞就是鼻腔阻塞，可以导致病人没有办法用鼻子呼吸，病人必须要张口呼吸，那么使平常一些很简单的日常活动譬如说吃东西啦、喝水啦、讲话啦，或睡觉都变得非常令人困扰。那么鼻塞也使得病人在白天的时候精神不能集中，感觉呼吸不到空气，有些病人会产生焦虑或是头痛的症状。同时长时间用口呼吸，还会引发呼吸道的炎症

标签：鼻塞

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2016-05-26

二十四节气养生之小满养生

导语：“斗指甲为小满，万物长于此少得盈满，麦至此方小满而未全熟，故名也。”这是说从小满开始，大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，籽粒渐见饱满，但尚未成熟，所以叫小满

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2016-07-08

雨水生百谷 谷雨如何养生

导语：谷雨，斗指癸。太阳黄经为15度。公历每年的四月二十日前后为谷雨节气。谷雨，有“雨水生百谷”的意思，是二十四个节气中的第六个节气，也是春季的最后一个节气

标签：雨水

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2016-07-04

秋分将至 怎样才能预防感冒？

导语：冬季是感冒咳嗽的高发季节，天气变化大，昼夜温差大，这些都是冬天的特点，特别是在冬天是的地铁站里各种咳嗽不断，更是容易让您感染上，谁都不喜欢感冒，但是我们如何做才能更好的预防感冒呢

标签：感冒

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2016-05-18

立夏养生之道：心静如止水

导语：立夏过后，证明天气就要进入高温期了，这个时间段，人的出汗量，胃口等都要发生大的变化，那么，你知道，立夏节气的时候，要如何才是正确的养生呢

标签：立夏

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2016-07-04

舌尖上的养生之“春”节气

导语：冬装混沌夏至面，咬春吃春卷，啃秋吃西瓜，谷雨采茶食香椿……我大中华的美食，出来可以按照地图吃，还可以按照节气吃。春天，刚结束冬眠，不能不迟

标签：养生

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2016-07-04

立秋后该如何养生 6种水果不容错过

导语：秋老虎是指立秋之后气候还会回热，像老虎一样蛮横霸道，所以得名“秋老虎”。立秋后气温炎热，身体不适应气候忽冷忽热的变化，容易出现感冒、流鼻涕、上火、燥热等症状。所以呢，立秋之后，多吃一些降火气的水果，清肺润肺是很有必要的，那么吃点什么好呢

标签：立秋

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2016-08-12

夏季将至 芒种时节必须吃的6种食物

导语：芒种马上就到，通俗点讲就是忙着丰收与播种。在这个节气里，有些饮食习惯是需要我们引起重视的

标签：芒种

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2016-08-23

谷雨节气如何养生？重点安利风湿患者

导语：谷雨马上要到了，大家知道谷雨的时候，要如何正确养生吗？今天正好，大家一起分享一下谷雨的养生准则

标签：风湿

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2016-07-04

雨水节气养生从稳定你的小情绪开始

导语：雨水时节天气变化不定，是全年寒潮过程出现最多的时节之一。这种变化无常的天气，很容易引起人的情绪波动，及至心神不安，影响人的身心健康，雨水节气如何养生呢

标签：雨水

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2016-07-04

季节性汗疱疹切莫乱用药,生姜也能治疱疹

导语：季节性汗疱疹，即汗疱疹的症状，就是有小水泡、瘙痒、脱皮，还有个特点：它是有季节性的，每年春夏季节有，冬季就没有了

标签：疱疹

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2016-08-23

雨水时节吃什么好？ 雨水时节的饮食原则

导语：雨水，是二十四节气之中的第2个节气，位于每年正月十五前后(公历2月18-20日)。近几天，南方又开始降温，多雨水天气，那么在雨水时节，饮食上有什么需要注意的呢？下面小编为大家介绍雨水时节的饮食指南。

标签：雨水

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2016-03-10

大寒节气出行注意什么 七大事项揣心中

导语：大寒可以说是一年中最冷的时候了，全国大部分地方都迎来了降水天气，北方风雪交加，南方则雨水不绝，这样的天气严重影响人们的出行。怎样安全健康出行呢？以下7点注意事项希望能帮到大家

标签：大寒

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2016-01-20

大寒节气来临要保暖 养生七大注意事项不可忘

导语：中医认为，大寒时节，积雪冰封，万物闭藏，阳气潜伏，是人体“进补”的大好时节，在冬季我们可以通过饮食、运动等达到养阳滋阴的目的

标签：大寒

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2016-01-20

一年中最冷的一天还是来了 大寒节气该吃什么？

导语：大寒是一年中最后一个节气，也以最寒冷告终。在最干燥寒冷的季节，应该吃什么?怎么吃?成为我们最关心的事情，那么小编就帮你仔细分析一下该如何好好的食补

标签：大寒

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2016-01-20

小寒到啦！把最抗冷的“装备”拿出来

导语：今天迎来了小寒，俗话说“小寒胜大寒”。专家提示，此时节，一定要做好日常养生保健和防寒保暖工作。和小编一起来看看小寒攻略吧！

标签：小寒

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2016-01-06

立冬后的生活小秘籍

导语：随着天气的日渐凉爽冬至也临近了。之后的日子里就是严冬的到来对于一个寒冷的冬季我们做好了迎接的准备了吗？

标签：立冬

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2015-12-18

处暑如何养生 九个饮食小常识要牢记

导语：处暑如何养生?处暑是夏天转向秋天的转折点，饮食调养方面宜滋阴防燥、健脾祛湿，同时还要少吃辛辣食物。下面小编为您介绍处暑饮食的九大原则! 处暑饮食的要点 处暑之后，早晚温差变化开始明显，人们应饮食有节、忌肥甘厚味、不可挑食、不勉强进食、忌怒后进食，特别忌讳过冷过热的食品。此时饮食调养方面宜益肾养肝，润肺养胃，多吃清热安神食物。下面小编为您介绍处暑饮食的几个要点： 1、滋阴防燥 处暑后的天气多半以干燥为主，因此这个时候就应该多吃一些具有滋阴润燥功效的食物，避免燥邪伤害。除此之外饮食还应该以清淡为主，随着水果的

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2015-08-17

处暑如何养生 17个养生小妙招必须知道

导语：处暑如何养生?处暑的到来意味着暑气尽，早晚转凉，秋天到了。那么你知道处暑前后如何养生呢?下面为您介绍处暑前后的17个养生小妙招，让你在这夏秋转季的节气里做好养生保健工作! 处暑如何养生? 1、早睡早起，睡好子午觉 处暑节气正是由热转凉的交替时期，自然界中阴气增强，阳气减弱，人体的阳气也随着内收，秋乏也就随之出现。而睡眠不仅可以消除疲劳，还能使大脑、身体得到充分休息，是养生美容的重要方法之一，应充分利用睡眠来调养身体。建议大家保证充足的睡眠，改掉夏季晚睡的习惯，以晚上10点前入睡最佳，每天比夏天增加1小时睡

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2015-08-14