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白领养生新趋势 这些行为要禁止
白领最长待的环境就是办公室,办公室是一个密闭的空间想要在这样的环境中保持健康是很多白领们关注的焦点,今天我们就来说说白领想要养生,哪些方面不能做
11.4万 阅读
2016-07-08
白领为何会患咽喉炎 咽喉炎有哪些危害
如今,工作压力的增大。很多白领都患有不同程度的职业病,其中咽炎就排在首位。咽炎并不是什么大病,当自身免疫力下降时,咽喉部就会出现红肿、出血、疼痛等症状,影响白领的日常生活。那是什么原因导致白领患咽喉炎呢?咽喉炎有哪些危害?看看中华养生网的介绍吧
10.6万 阅读
2016-05-31
白领该怎么减肥 十二个小动作快速瘦身
办公室的白领,往往都是早出晚归。对于上班族来说,大部分的时间都花在了路上,没有时间锻炼身体。长年累积,很容易长胖。今天中华养生网就来告诉您,如何利用上班的休息时间,达到减肥的目的,一起来看看吧
16.4万 阅读
2016-12-08
白领怎样预防腰椎间盘突出 掌握8个小方法
办公室的白领长期保持一个姿势,伏案工作,很容易腰椎间盘突出。该病是职场中发病率最高的疾病之一,不少白领工作者纷纷中招。其实腰椎间盘突出是可以预防的,只要在生活中稍加注意,可以避免“职业病”找上门来。那在生活中如何预防腰椎间盘突出呢?下面中华养生网就来告诉预防腰椎间盘突出的注意事项
19.1万 阅读
2016-06-13
办公室白领吃什么好
办公室白领压力比较大,成天的伏案工作,让不少人都患了职业病。比如说鼠标手,颈椎疼,视力下降等等。中华养生网提醒广大白领人群,工作的同时,不要忘记照顾自己的身体健康。办公室白领吃什么比较好呢?下面就来看看白领饮食注意事项。吧
15.4万 阅读
2020-06-30
白领如何健康养生 这9个误区千万别犯
现代工作压力大,上班族每天为了自己的工作,只看得见忙碌的身影。办公室白领一族,在工作之余,也不要忘记自身健康问题。上班的白领一族,如何健康养生呢?下面中华养生网就来告诉您
8.2万 阅读
2016-07-01
白领早餐吃什么对身体好 推荐7种食物
白领工作较忙,很多人都有不吃早餐的习惯。早餐、午饭一并吃,其实这是不好的。不按时吃饭,很伤害自己的身体健康。早餐一定要是吃的,那怎么吃早餐才健康呢?别急,中华养生网来告诉您
14.7万 阅读
2016-06-22
办公室白领一族 怎样预防颈椎病的发生
办公室的白领,长期伏案工作,很容易引起颈椎疼。颈椎是非常娇气的,对于年轻的白领人群来说,尤其要重视颈椎的保养。那办公室白领该如何预防颈椎病的发生呢?中华养生网友妙招,一起来看看吧
7.3万 阅读
2016-06-01
白领怎样可以缓解疲劳 五个妙招有益处
每天的工作压力,让白领们十分疲劳,有什么缓解疲劳的办法吗?接下来中华养生网就为白领们推荐一些缓解疲劳的小窍门,希望能帮助到各位
17.8万 阅读
2016-08-22
白领怎样保持健康 健康小窍门大起底
白领在日常生活中压力繁多,常常熬夜、久坐办公室都造成现在白领身体的亚健康状态,那么为了保证身体的健康,白领应该怎么做呢?接下来一些小妙招分享给您
15.4万 阅读
2016-07-11
办公室白领的5款养生茶
女性朋友在这个快节奏的生活,不仅要工作,还要照顾家庭。工作压力,迫使很多女白领,长期面对电脑。这就导致了,皮肤暗沉、长斑等。女白领们在照顾家庭的同时,更应该照顾自己。下面为广大女性朋友推荐5款养生茶,一起来看看。
7.4万 阅读
2020-06-01
想排毒怎么办
很多人因为环境和生活的影响体内的毒素越积越多,很容易就会出现痘痘,便秘等情况,排毒成了他们势在必行的事情,其实可以通过吃蔬菜来排出体内的毒素,那么哪些蔬菜可以排毒呢?一起来看看吧。
17.8万 阅读
2020-04-15
白领一族颈椎疼怎么办 保护颈椎有妙招
常年呆在办公室一族的白领人群,长期伏案工作,保持一个姿势,很容易诱发各种疾病,其中颈椎病就是很多人容易患的。那办公室一族,如何保护颈椎呢?下面中华养生为你简单介绍几种小方法
10.8万 阅读
2016-08-17
上班族饮食需注意 四种食物多吃易致癌
白领上班都比较忙,大多数人都喜欢在外面解决吃饭问题。不过呢,你知道吗?外面的饮食也有存在着风险,有些甚至致癌哦!中华网养生网盘点了几种食物,白领多吃易致癌哦
17.1万 阅读
2016-08-08
白领养生小秘诀
在这个高节奏的生活,白领工作压力大且紧张。除了每日的伏案工作外,更应该注重自己的身体。下面为你介绍几种养生秘诀,一起来看看。
18.3万 阅读
2021-03-18
白领健康养生 治疗失眠的食疗方法
办公室的上班族整天坐着,面对电脑,身体长期处于亚健康状态!失眠更是家常便饭,因此中华养生网在这里总结了一下治疗失眠的小食疗,希望能帮助得了大家
10.6万 阅读
2016-07-26
上班族需补充哪些元素 6类营养不可少
脑力劳动者一般肌肉活动少,主要从事脑力劳动。怎样通过食物营养提高大脑的劳动效率,这是每个脑力劳动者关心的问题。那上班族吃什么好,如何补充营养素?有哪些营养来源呢
14.3万 阅读
2016-06-28
给职场白领的十大养生建议
现在的都市白领生活节奏非常快,生活压力非常大,因此造成了健康状况的每况愈下,处于亚健康状态爱,不但造成个人财富的巨大浪费,也给国家和社会造成了很多不良后果。为了让职场白领能有健康的身体,下面提供十大养生建议,希望能对白领们有所帮助
15.8万 阅读
2016-07-08
办公室白领如何有效缓解腰痛
办公室白领为啥腰痛频发呢?女性们经常坐着办公,偶尔出现腰痛腰不适那肯定是正常的,想要缓解腰痛,那就要多站起来运动运动了
10.1万 阅读
2016-07-05
上班族如何准备一份既营养又美味的早餐
在一天的三餐中早餐是尤其重要的,经常不吃早餐或者不好好吃早餐的朋友会容易得一些肠胃、消化系统方面的疾病,所以早餐必须是要认真对待的。对于早上要准点打卡的上班族来说,早上的每时每刻的时间都是很宝贵的,要如何才能给自己准备一顿营养早餐呢
17.4万 阅读
2016-11-08
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