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水煮花生糖尿病人能吃吗

2024-05-31 1914次浏览

病情描述:

我有糖尿病多年了,我知道不能吃含糖量高的食物,水煮花生含糖应该不高吧,请问水煮花生糖尿病人能吃吗?

医生回答(1)
杨梓琪主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院

糖尿病人可以适量吃水煮花生。

水煮花生含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、氨基酸、钙、磷、铁等营养成分,糖尿病患者适量食用可以补充机体所需的营养,有助于增强机体抵抗力。

水煮的方式油脂含量更低,对糖尿病患者更为友好。糖尿病患者食用水煮花生时,应注意适量,避免过量摄入导致血糖升高。

食用水煮花生后,需要换算热量并减去其他油脂食物的摄入。

2024-05-31 16:20

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