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豆浆减肥吗

2022-01-06 2307次浏览

病情描述:

每天早起都要喝豆浆,可以减肥吗?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

减肥期间适量的喝豆浆能够起到辅助减肥的作用,因为豆浆中含有非常丰富的不饱和脂肪酸和大豆皂苷,能够很好的分解身体内的胆固醇,从而促进脂质代谢,使皮下的脂肪减少出现堆积的情况,所以在减肥期间,可以通过喝适量的豆浆来帮助减肥。

2022-01-06 10:14

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