经期周期怎么计算

经期周期的计算，是指月经来潮的第一天，至下一次月经来临的前一天，一个完整的月经周期大概为28天。但具体时间因人而异，一般在3周到5周左右，只要周期较为规律就不用过于担心。女性月经周期不正常，大部分原因是月经不调，还有卵巢功能衰退、妇科炎症、生殖器官器质性病变等因素。女性在月经期要避免接触冷水，禁止同房。