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女人贫血吃什么

2022-02-22 4089次浏览

病情描述:

老婆生孩子的时候就贫血,生完孩子后奶水一直不足,现在脸色也很惨白,人们都说大红枣能补血,买来了好多大红枣,但是老婆不想吃这个东西,请问女人贫血吃什么?

医生回答(1)
崔振芹主任医师

胜利油田中心医院

女性贫血可以多吃鸡蛋黄,黑木耳、黑豆、黑米、瘦肉等食物,可以补血补铁,同时口服维生素C,有利于促进铁的吸收和利用,多喝一些温开水促进代谢,同时口服补铁的药物,多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素,饭后不要喝茶,以免影响食物中铁的吸收,不要熬夜和劳累。

2022-02-22 10:01

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