降低敏感度最好的方法

降低敏感度最好的方法是反复的去摩擦刺激敏感部位，用双手进行刺激，也可以用毛巾进行刺激，可以降低敏感度，平时可以适当的延长同房时间。另外也可以用冷热水进行交替刺激，也可以降低敏感度，从而改善性生活质量。这些方法都属于物理方法，也可以使用利多卡因软膏涂抹，来降低敏感度。