问
低血压该吃什么
2022-03-01 5456次浏览
病情描述:
我最近,低血压很严重,经常会头晕;听别人说,低血压可吃一些食物调理;请问,低血压该吃什么呢?
医生回答(1)
答
低血压,最好多吃鸡汤和鱼汤,以增加营养。粥可以滋养脾胃,也可适当吃红枣、花生、枸杞、荔枝、龙眼、黑豆等补气养血的食物。平时,多吃蔬菜和水果,补充维生素、西红柿、猕猴桃和维生素含量高的柚子,都有助于血压的稳定。最关键的是不要长时间熬夜,也不要抽烟喝酒,注意规律饮食和均衡营养。
2022-03-01 09:16
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