常用工具
当前位置: 彩牛健康 > 问答 >

三伏天怎么调理身体

2022-03-02 6194次浏览

病情描述:

三伏天到了,暑热难耐,经常吃冷饮,听说要在三伏天调理身体,请问怎么在三伏天调理身体呢?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

您好,三伏天可以吃点具有散寒功效的食物,如玉米、小麦、黄豆、豌豆等,脾胃虚寒的患者可以吃点羊肉、狗肉等热性的食物,来加快体内寒气排出,从而起到调理身体的功效。此外,在三伏天还可以适量运动,还可以用中药贴对穴位进行局部热刺激,可以扶阳驱寒、去除冬病调理身体。

2022-03-02 09:37

专家科普视频推荐精选问答