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何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院 中西医结合科

擅长:乳腺癌,肺癌,消化系统肿瘤,失眠,头晕

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01:20

带状疱疹针灸治疗方法

针灸时需根据带状疱疹生长的不同部位,采用不同的选穴,但是在局部治疗同时,还需要进行全身的调理,针灸可以把病毒从人体彻底的排出,以达到根治的目的,针灸治疗带状疱疹常用的穴位有合谷穴、蛇眼穴等,治疗后可镇痛、消炎、排毒、化瘀、清热,效果显著。

2022-11-17
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01:13

温和灸的操作方法

温和灸属于艾灸当中的悬灸或者叫悬起灸,温和灸主要的操作方法就是直接点燃艾灸条,然后放在距离穴位处的2-3cm厘米处,皮肤感觉到有温暖的感觉。每次温和灸需要将时间控制在十分钟到十五分钟左右,如果皮肤已经出现了红晕,就可以停止了。

2022-11-17
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01:32

天突止咳按摩方法视频

天突穴在我们肩胛骨和脖子的正中间。按摩天突穴主要是通过顺时针在穴位上进行打圈按压的方式来进行止咳,按摩时间在15分钟左右会有明显效果,若长时间没有缓解或者患者咳嗽严重,需要到医院查明具体的疾病原因,切勿延误病情。

2022-11-17
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01:50

隔姜灸肚脐眼的好处与操作方法

隔姜灸肚脐眼的好处有温脾止泻、暖胃止呕、散寒止痛等。隔姜灸肚脐眼主要是将姜片扎孔放于肚脐上,然后将艾柱放于姜片上点燃施灸,以灸处出现汗湿红晕现象而不起泡为度,每日1次,7~10次为1疗程,长期姜灸可以达到温散脾寒、暖脾止泻的作用。

2022-11-17
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01:27

大椎针灸怎么扎针

针灸大椎穴可以调补阳气以及泄热气,大椎穴位于背正中线第7颈椎棘突与第1胸椎棘突之间,将针头从背侧面向腹侧面直刺,与背面成90°,手放在穴位皮肤,左手压紧皮肤,右手食指对准针柄一击,将针尖迅速刺进皮肤,针刺入约0.5-1.0寸,留针20分钟。

2022-11-17
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01:48

无痛刮痧的手法技巧

无痛刮痧是一种中医的治疗手段,多用于感冒、头痛、恶心、肌肉酸痛等的治疗,对于不适症状可以起到一定的缓解作用,无痛刮痧首先需要将刮痧部位清理干净,用橄榄油或精油代替拍在皮肤表面上,用牛角板从身体中间刮向两侧,或每次都由内向外,不得来回刮动。

2022-11-18
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02:11

督脉灸的操作方法视频

督脉灸的操作过程比较繁琐,患者必须在专业中医师的指导下进行操作,将病人脊柱正中线均匀撒铺灸药粉覆盖局部皮肤,将药物敷置总共分三层,分三段自行燃烧。艾灸结束后,移除艾灰及药泥,温水擦洗施灸部位。患者必须在专业中医师的指导下进行操作。

2022-11-18
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01:42

颈椎病艾灸的正确方法

颈椎病艾灸主要是灸大椎穴、灸肩颈部肌肉等部位,用燃烧的艾条在距离皮肤一寸左右处对大椎穴进行艾灸,灸5-10分钟,至皮肤微微发红。灸肩颈部主要是将艾条沿两侧颈肩部及后正中线,对肩颈部进行艾灸,注意艾条与皮肤保持一寸左右距离,灸至皮肤微红。

2022-11-18
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01:44

刮痧去眼袋的手法

先将面部清洁干净并擦干,用霜类或者水乳等涂抹在眼周部位,用手指由眼内角至眼外角,单方向进行按摩50次左右。最后用刮痧板的一角倾斜30-45度放于眼眶下缘的最里侧向太阳穴处进行刮拭。刮拭力度应先轻后重,以能够耐受为主。

2022-11-18
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01:44

艾灸排湿气最快的方法

艾灸操作过程前首先注意准备好相关工具,操作过程中艾灸燃端距应灸穴位或局部2~4cm处,每次灸15~30分钟,使局部皮肤红润、灼热。中途艾绒烧灰较多时,应将绒灰置于弯盘中,避免脱落在病人身上,腹部、背部较平坦处行艾灸时,可用艾灸盒更快捷方便。

2022-11-18
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01:37

针灸足三里的正确针法

针灸足三里有助于养生保健和治疗胃肠道相关的疾病,针灸足三里穴首先要找到足三里穴的位置,医者对手部以及针刺部位进行消毒,对足三里穴进行直刺,停留二十分钟,最后出针用手持消毒棉球按压穴位右手拇指、食指持针柄捻针退出,最后按压伤口避免出血。

2022-11-15
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01:48

艾灸治疗痔疮的正确方法

艾灸足三里穴时点燃艾条的一端,对准足三里,约0.5-1.0英寸进行熏灸,使患者局部感到温暖舒适即可,一般每侧灸15-20分钟。艾灸关元穴时用艾条于关元穴上熏灸,每次灸10-20分钟,以灸至皮肤红晕发热,为度,每周灸1-2次。

2022-11-15
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01:44

阳陵泉针灸手法视频

具体操作步骤是患者取坐位,屈膝成90°,膝关节外下方,腓骨小头前缘与下缘交叉处有一凹陷,就是阳陵泉穴。从外向内与小腿侧面成90°进针,刺向胫骨后缘斜下刺入,深1-3寸,有酸胀感为好,然后向下方进针1-2寸。

2022-11-18
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01:41

三棱针刺血疗法

点刺在施针前,需要局部皮肤用含2%碘酒的棉球消毒,再用酒精棉球擦拭干净针具。然后在预定的针刺部位上下用左手拇指、示指向针刺处推按挤压,用左手拇指、食指、中指夹紧或捏起被刺穴位刺入1~2分深,左手轻轻挤压针孔周围,出血后再用消毒棉球按压针孔。

2022-11-14
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01:25

乳腺结节艾灸正确方法

乳腺结节艾灸选择天突穴,天突穴位于人体颈部,咽喉部位,胸骨上边的窝窝。操作时将患者穴位上放上一小片姜片,将艾条的一端点燃,放在姜片上方,艾灸15分钟左右,一天艾灸两次,注意艾灸时艾条的温度,以防烫到患者。

2022-11-18
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01:42

女性腹部肚脐针灸的方法

由于穴位特殊,神阙穴一般不采用针灸的方式而是按摩,按摩神阙穴对女性可以起到温经散寒、止痛等作用,还可以治疗反复发作的妇科炎症。将双手搓热,后用手掌叠放于腹部,以肚脐为中心,顺时针摩动,范围由小至大,动作宜缓慢而柔和,连续50-80次为宜。

2022-11-18
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01:43

内关的针灸方法

针灸内关穴首先需要找到内关穴的位置,在离手腕第一横纹上2寸的两条筋之间的凹陷处,再将无菌棉签蘸取酒精将内关穴周围的皮肤擦均消毒,然后以2寸长,28~30号不锈钢针迅速刺入内关穴,然后徐徐捻进,将针刺入内关。

2022-11-18
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01:49

梅花针放血疗法

梅花针放血疗法要求患者采取适合操作的体位,操作时首先用手固定施术部位,然后采用梅花针重扣刺,以见渗血为度,同时施术者用手指挤放放血部位,并将渗血用干棉球擦拭,见血色变为鲜红色为宜,出血量1至2毫升为度,出血时用干棉球止血即可。

2022-11-18
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01:44

风池针灸的正确方法

风池穴位于脑后,是风邪汇集,针灸风池穴有通经活络,调和气血,祛风解表的功效,风池穴的主要操作步骤首先应先取穴,风池位置是从颈后竖脊肌一直到枕后交界夹角的位置,用酒精棉球将局部和枕头消毒,最后将针头刺进风池穴0.3-1.0寸,留20分钟即可。

2022-11-18
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01:23

面部艾灸的正确方法视频

面部艾灸能促进面部血液循环,从而起到改善鼻窦炎引起的鼻塞等症状以及面部受寒引起的面部僵硬,点燃艾条后,熏熨脸部皮肤,艾条与皮肤保持一寸左右距离,灸至皮肤微红。艾灸时,注意艾灸灰不要落到面部,以免烫伤皮肤。每日或隔日艾灸一次。

2022-11-18
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何好臣的简介

何好臣,男,中国中医科学院西苑医院综合科副主任医师 。中西医结合肿瘤学硕士,师从浙江省中医院郭勇教授,中医肿瘤学博士师从广安门医院花宝金教授。国家三级健康管理师,中国民族医药学会科普分会理事。擅长治疗乳腺癌、肺癌、消化系统肿瘤,失眠、头晕等内科杂病及亚健康状态中医药调理。专业期刊发表文章十余篇。