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老年人长期便秘应该吃什么食物

2022-03-08 8673次浏览

病情描述:

爷爷生病卧床不起好几年了,并且长期便秘,想知道老年人长期便秘应该吃什么食物?

医生回答(1)
张明萍主任医师

重庆市永川区中医院

老年人长期便秘要吃一些清淡易消化的食物,主食上可以吃些小麦、玉米等。蔬菜可以吃些胡萝卜、西兰花等。也可以吃一些富含维生素的水果,也能够有效的缓解便秘的情况,比如火龙果、香蕉等。另外,还可以吃些豆类,比如黄豆、青豆等。平时起床后可以先喝一杯温开水,更有利于排便。

2023-07-24 10:32

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