哪些水果含维生素c多
2022-03-09 5354次浏览
在医院进行微量元素检查时，发现身体缺乏维生素C，医生建议我多补充含有维生素C的水果，哪些水果含有的维生素C比较多？
浙江大学医学院附属第一医院
含有维生素C多的水果包括猕猴桃、柠檬、柚子等。猕猴桃中含有大量的维生素，被称为维C之王，比一般水果的维生素含量都要高出很多倍，经常食用猕猴桃可以减少日常光线、蓝光等对眼睛的刺激。柠檬中含有的维生素C含量非常多，大约每100克柠檬中含有22毫克维生素C，经常食用具有非常好的抗氧化作用。柚子中含有丰富的维生素，比如维生素C、维生素B1、维生素D2等，适当食用有助于增强体质、降低血脂、控制血糖。
2022-03-09 15:27
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2023-04-21
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问小儿支气管炎的家庭护理方法
答小儿支气管炎的家庭护理方法主要包括以下几个方面。 1.要确保孩子充分休息，避免剧烈运动，以减轻呼吸道的负担。 2.保持室内空气清新、流通，适当开窗通风，并维持适宜的室内温度和湿度。 3.在饮食方面，要给予孩子清淡、易消化、营养丰富的食物，如粥、面条、蔬菜等，避免油腻、辛辣和刺激性食物。同时，鼓励孩子多喝水，以稀释痰液，缓解咳嗽症状。 4.家长还需密切观察孩子的病情变化，如体温、咳嗽频率和痰液颜色等，如有异常应及时就医。通过细致的家庭护理，可以有效缓解小儿支气管炎的症状，促进孩子的康复。
2024-06-18
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问小儿支气管炎的家庭护理方法
答小儿支气管炎的发生率较高，在治疗期间做好家庭护理非常关键，建议给患儿创造安静、舒适不温暖的室内环境，尽量避免存在粉尘或者病菌。每天按时开窗通风换气，保持室内空气清新、卫生，尽量避免房间内存在粉尘或者病菌。饮食方面多给孩子摄入绿色的蔬菜、新鲜的水果，以帮助增加维生素和蛋白质的摄入量。此外，尽量避免食用过于生冷的食物和油腻的食品，否则不利于病情恢复。
2022-05-20
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问小儿支气管炎如何进行家庭护理
答小儿支气管炎要经常打扫和消毒房间，有效预防感染病菌的儿童致病。小儿气管炎各有不同程度的发热，水分蒸发大的话，可以多给儿童喂水，也可以用糖水或糖盐水补充，用米汤、鸡蛋汤供应食物也要以反流质为主，增加体内水分，满足机体的需求。如果孩子咳嗽或有痰，则意味着孩子支气管内分泌物增加，因此为了促进分泌物的顺利排出，可以遵守医嘱，利用药剂或其他物品帮助孩子消除痰液。
2022-05-28
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问小儿支气管炎如何进行家庭护理
答小儿支气管炎的家庭护理主要包括以下几个方面：1.要确保患儿充分休息，避免剧烈运动以减少呼吸负担。2.保持室内空气流通，定期开窗通风，避免烟雾和灰尘刺激。在饮食方面，应选择清淡易消化的食物，避免油腻和辛辣食品，同时鼓励患儿多喝水以保持充足的水分摄入。家长应密切观察患儿的病情变化，如体温、咳嗽频率和痰液颜色等，如有异常应及时就医。3.家长可帮助患儿进行正确的咳嗽和排痰训练，以促进痰液排出。通过细心的家庭护理，可以有效减轻患儿的症状，促进病情恢复。
2024-06-17
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问小儿支气管炎的护理方法
答小儿支气管炎是目前临床上的一种多发疾病，及时治疗的同时做好护理措施至关重要，首先应帮助宝宝排痰，若鼻咽分泌物比较多，可让宝宝采取俯卧位，促进分泌物及时排出，也可以减少误吸。同时适当多给宝宝拍背，帮助排痰。若伴有发烧建议通过抗感染的药物治疗，此外，可以通过冰敷和温水擦浴的方法进行物理降温。
2022-05-20
