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怕冷不怕热该怎么调理

2022-03-10 4975次浏览

病情描述:

我在冬天的时候感觉穿再多的衣服还是很冷,但是在夏天的时候再热都不会感觉很热,这种怕冷不怕热的体质该怎么调理呢?

医生回答(1)
陈新焰副主任医师

胜利油田中心医院

怕冷不怕热在日常生活中需要多食用温性的食物,例如羊肉、牛肉、桂圆、荔枝等,同时也要尽量喝温水,避免饮用冷饮或者吃西瓜等寒凉食物。也需要注意保暖,在晚上的睡觉前可以用温水泡脚促进血液循环。另外,可以多去户外阳光下适当运动,帮助调理阳气。

2022-03-10 15:22

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