问
怎样才能延长性时间
2022-03-23 2331次浏览
病情描述：
我和老公每次性生活时，老公很快就射了，怎样才能延长性时间呢？
医生回答(1)
牛刚副主任医师
胜利油田中心医院
答
可以通过锻炼和手术的方式，来延长性时间。平时可以通过跑步、俯卧撑等运动，来锻炼全身和会阴部的肌肉，提高盆底肌肉的力量，从而延长性生活的时间。也可以通过做包皮环切手术，来降低龟头的敏感度，来延长性生活的时间。性生活时，需要夫妻双方配合，不要有过大的心理压力。
2022-03-23 11:32
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答可以少量喝纯牛奶。血脂偏高的患者应该注意避免高脂饮食，纯牛奶中含有蛋白质、脂肪、氨基酸、钙、镁、钾、磷等微量元素，患者少量喝纯牛奶能够为身体补充营养，因为喝的量比较少，通常不会导致身体摄入过多的脂肪，也不会加重病情。纯牛奶可以直接喝，也可以加热后喝，避免一次性喝太多，以免加重胃肠负担。患者应该适当的进行运动锻炼，比如跑步、爬山、游泳等，能够消耗身体中的脂肪，有利于改善病情。出现不适，及时就医。
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