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血糖高可以吃韭菜炒豆芽吗

2022-05-17 5131次浏览

病情描述:

我的血糖有点高,空腹血糖是8.5,比较爱吃韭菜炒豆芽,有时候吃很多,请问血糖高可以吃韭菜炒豆芽吗?

医生回答(1)
潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

血糖高可以吃韭菜炒豆芽。韭菜炒豆芽热量较低,膳食纤维丰富,能促进肠胃蠕动,预防缓解便秘,能增加饱腹感,有利于血糖高的人控制饮食,能延缓糖分吸收,减少血糖波动,所以血糖高吃韭菜炒豆芽是有好处的。但是避免吃太多,会对肠胃造成负担,也会使血糖升高。

2022-05-17 14:21

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