糖尿病燕麦片可以天天喝吗
2022-05-19 6790次浏览
我最近确诊了糖尿病，听说燕麦吃了好，想用燕麦片作为早餐喝，请问糖尿病燕麦片可以天天喝吗？
首都医科大学宣武医院
糖尿病燕麦片可以天天喝。燕麦片是低升糖食物，含有蛋白质、钙、锌等元素，能增加机体抵抗力，含有丰富的膳食纤维，能增加饱腹感，减少进食的欲望，帮助控制血糖，所以糖尿病可以天天喝燕麦片。但是避免喝太多燕麦片，会引起血糖升高，也要避免煮的太烂，会增加升糖指数。
2022-05-19 16:44
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问尿酸高能吃葵花籽吗
答尿酸高不建议吃葵花籽。因为每100g葵花籽中的嘌呤含量在140mg左右，属于中等嘌呤食物。尿酸高的患者需要严格控制饮食，高嘌呤的食物都要少吃，以免加重病情。高嘌呤食物每100g中的嘌呤含量大于150mg，葵花籽的嘌呤含量已经很接近高嘌呤食物了，并且葵花籽中含有大量油脂，过量食用，还可能影响脂代谢。如果特别想吃，可以少量食用。若有身体不适，需要及时就医。
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问葵花籽的十大功效是什么
答葵花籽的十大功效： 1.抗氧化。葵花籽含有丰富的维生素E，可以抑制自由基对细胞的损伤。 2.抗炎。葵花籽中含有的植物性抗炎物质可以抑制炎症反应。 3.抗癌。葵花籽可以抑制癌细胞的生长。 4.保护心血管。葵花籽可以降低血液中胆固醇的含量。 5.改善肝脏功能。葵花籽中的维生素E可以保护肝脏。 6.降低血糖。 7.抗菌。 8.抗过敏。9.抗衰老。10.改善免疫力。
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问尿酸高可以吃葵花籽吗
答很抱歉，葵花籽无法降低尿酸，虽然它富含不饱和脂肪酸，但它们不能有效地降低尿酸的水平。尿酸过高可能会导致痛风、关节炎等慢性疾病，可能会危及您的健康。高尿酸的治疗，目前最常用的方法是药物治疗，能有效降低尿酸。此外，建议您可以合理控制饮食，少吃高蛋白食物，例如海鲜、禽蛋、牛肉等，多吃含维生素、钙、铁等植物性食物，并减少摄入酒精，还可以增加运动，多锻炼身体。定期监测尿酸，积极控制尿酸水平，以免发生慢性疾病的发生。
