问
巴沙鱼的营养价值和功效是什么
2020-11-13 13427次浏览
病情描述:
因为身体很胖,医生建议我减肥,最近就在想吃巴沙鱼,想知道,巴沙鱼的营养价值和功效是什么?
医生回答(1)
答
您好,巴沙鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质(主要是钙)等营养元素, 巴沙鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效。巴沙鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。巴沙鱼从中医的角度上看还具有补气止咳以及平喘等多种功效,另外它还含有一些抗氧化成分,能清理身体内的自由基也能延缓衰老,经常食用还能预防贫血和营养不良以及身体虚弱等不良症状发生。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
2020-11-13 16:03
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问糖尿病可以喝热的蔬菜汤吗
答糖尿病是可以喝热的蔬菜汤,但是蔬菜汤的种类要进行控制,如淀粉、油脂、糖分等含量高的最好避免喝,可以多喝清淡的热蔬菜汤,如西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、菠菜粉条汤、青菜豆腐汤等,并且吃饭时最好先喝汤在进行蔬菜、肉类等食物的进食。
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问鸡汤和鸡肉哪个更有营养
答鸡汤是一种非常有营养的汤,其中含有大量的维生素和矿物质,如维生素A、维生素C、钙、镁、锌、铁和钠等。还含有大量的水,可以帮助保持水分。其次,鸡肉是一种非常有营养的肉类食物,富含大量的蛋白质,可以帮助保持肌肉,并且含有大量的维生素和矿物质,如维生素B6、维生素B12、钙、镁、锌、铁和钾等。此外,富含饱和脂肪和反式脂肪酸,可以帮助控制血液中的胆固醇水平。总的来说,鸡汤和鸡肉都是非常有营养的食物,可以提供大量的维生素和矿物质。
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