吃红薯减肥还是发胖
2020-11-20 8794次浏览
最近在减肥，饮食上控制的很好，想问一下，吃红薯减肥还是发胖？
重庆市永川区中医院
您好，红薯的热量为一百克九十九卡路里，热量并不算高。红薯含有丰富的纤维素，能够增加饱腹感，从而控制总热量的摄入，还能够帮助促进排便，减少体内垃圾的堆积，是能够帮助减肥的。希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
2020-11-20 10:11
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问苍耳叶子的功效与作用
答苍耳叶子味辛、苦，性温，归肺经，具有散风止痛的功效，在临床上常用于治疗风湿痹痛、鼻渊、风疹瘙痒等病症。苍耳叶子具有祛风除湿的功效，在临床上常用于治疗风湿痹痛、筋骨疼痛、腰膝酸软等病症。苍耳叶子具有通鼻窍的功效，在临床上常用于治疗鼻渊、鼻塞流涕、鼻鼽、鼻渊等病症。苍耳叶子具有止痒的功效，在临床上常用于治疗皮肤瘙痒、荨麻疹、湿疹等病症。苍耳叶子还具有发散风寒的作用，在临床上还可用于治疗感冒、头痛、鼻塞等病症。需在医生指导下使用，避免自行使用，以免引起不良反应。
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问红薯叶子有什么营养
答红薯叶子富含多种维生素，其中包括维生素A、维生素C、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B6、维生素B9等，可以帮助增强免疫力、促进新陈代谢。红薯叶子含有丰富的矿物质，其中包括钙、镁、钾、磷、铁、锌、铜、锰、碘等。可以帮助保护心脏健康，帮助改善甲状腺功能。红薯叶子富含植物性蛋白质，主要成分为蛋氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸等，可以帮助人体修复细胞，增强免疫力，促进新陈代谢，降低血压，抑制血液凝块，保护心脏等功能。
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问玉米须对胃炎有好处吗
答玉米须对胃炎有好处。玉米须中含有多种有益的营养成分，包括膳食纤维、维生素和矿物质，可以帮助患者改善胃炎的症状。玉米须可以帮助促进肠道蠕动，加速消化，减少食物在胃里停留的时间，从而减少胃炎的发作。患者应该尽量避免油腻、辛辣、刺激性食物，多吃一些清淡、易消化的食物，如粥、绿叶蔬菜、水果等。
