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血糖高的可以吃西兰花吗

2022-06-07 8005次浏览

病情描述:

我最近老是口渴,乏力,查出患有血糖高,平时比较喜欢吃西兰花,请问血糖高的可以吃西兰花吗?

医生回答(1)
潘永源主任医师

首都医科大学宣武医院

血糖高通常可以吃西兰花。因为西兰花属于高纤维蔬菜,能有效降低肠胃对葡萄糖的吸收,从而降低血糖,应该经常吃这类的蔬菜,血糖高患者尽量选择绿叶蔬菜,比如白菜、芹菜、蒜苔、油菜、西兰花等,另外莴苣、胡萝卜、白萝卜等茎类的蔬菜也可以。

2022-06-07 10:20

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