问
血糖高的人可不可以吃莲菜
2022-06-07 7163次浏览
病情描述：
我的血糖有些高，最近每天吃很多莲菜，不知道会不会有影响，血糖高的人可不可以吃莲菜呢？
医生回答(1)
潘永源主任医师
首都医科大学宣武医院
答
血糖高的人可以吃莲菜，但是要适量的吃。莲菜热量较低，含有膳食纤维、糖蛋白，能降血糖，降胆固醇，预防便秘，含有丰富的维c，能美容养颜，含有维生素b,能保护心脏，缓解头痛，血糖高的人可以吃莲菜。但是莲菜淀粉含量高，吃多了对于血糖不利，吃了莲菜要减少主食的量。
2022-06-07 15:00
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