心脏不好怎么调理

心脏疾病是影响心脏功能的各种病症的总称，包括冠状动脉疾病、心肌病、心力衰竭等。心脏不好时的调理应遵循医生的建议，并可能包括以下几个方面：改善饮食习惯，增加富含omega-3脂肪酸、纤维和抗氧化剂的食物，减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入；定期进行适量的身体锻炼，如散步、游泳或骑自行车；控制体重，避免肥胖；戒烟和限酒；管理压力和保持良好的心理状态；定期监测血压、胆固醇和血糖水平；服用医生开具的药物，如降压药、抗凝药或胆固醇降低药物。此外，定期进行医学检查，以监控心脏健康和疾病进展。