松茸的功效与作用

　　一般情况下，松茸的功效与作用有提高免疫力、降血糖、改善心血管功能、滋养肠胃、抗疲劳延缓衰老等。具体分析如下：

　　1、提高免疫力

　　松茸中含有人体所需的各种营养物质，其含有的丰富的双链松茸多糖，能激活人体T细胞，对非特异性免疫及特异性免疫，有很好的增强作用。尤其对术后、产后及身体虚弱的患者来说，可起到很好的提高免疫力的效果。

　　2、降血糖

　　松茸中含有大量的多糖，不仅可以促进胰岛素分泌，还能修复受损的胰岛细胞，让血糖保持稳定状态。此外，松茸中含有的活性酶，还可使人体血糖升高后，尽快恢复正常。因此，松茸可起到很好的降血糖的效果。

　　3、改善心血管功能

　　松茸能有效降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，清理血管壁上的沉积物，降低血液黏稠度，促进血液循环，有助于预防动脉粥样硬化、高血压等心血管疾病，保护心血管健康。

　　4、滋养肠胃

　　松茸含有丰富的膳食纤维，可促进肠道蠕动，帮助消化，预防便秘。同时，其含有的部分成分对肠胃黏膜有保护作用，能缓解肠胃不适，改善肠胃功能，提升消化系统的健康水平。

　　5、抗疲劳延缓衰老

　　松茸中的多种营养物质能为身体快速补充能量，缓解疲劳感。并且其富含的抗氧化物质，如维生素E、硒等，可以清除体内自由基，减少细胞氧化损伤，延缓细胞衰老，让身体保持年轻活力。

　　但需注意，平时吃松茸的时候，不可与高脂、高钙、软甲壳食物一起食用，以免影响人体对松茸营养成分的吸收与利用。