月经期间应该注意什么

女性在月经期间应该注意保暖，要避免腹部受凉，饮食上忌口生冷、寒凉、辛辣食物，可以多吃一些温热食物，有利于促进血液循环，比如红糖水、姜茶等。有痛经的情况，应该卧床休息为宜，不可做剧烈运动，以免导致痛经加重，还要注意阴道卫生，要保持阴部清洁，在经期不能穿紧身裤、也不能坐浴，否则容易导致发生妇科炎症问题。