经期不能吃的食物有哪些

生理期最好不要吃冷冷的食物。最好不要吃辛辣刺激的食物。最好避免痛经加剧的现象，吃饭时也不要吃有活血功效的食物。可以防止月经量增加和月经周期延长。对于刺激性食物，要避免辣椒、葱、大蒜等食物，以免血液流出。第二，经期少吃油腻或热量高的食物如烧烤、炸鸡、动物内脏等食物会加重消化道负担。