认识贫血的类型和症状

最常见的贫血是营养性贫血和再生障碍性贫血。主要症状是胸闷、乏力、心慌、气短、头晕、头痛、食欲不振、运动耐量下降、营养不良，长期贫血可能导致贫血性心脏病、心力衰竭等一系列症状。贫血的常见原因是营养性贫血，甚至缺乏骨髓造血所必需的原料也可以通过补充叶酸、维生素B12和铁来治疗。常见的铁剂有多糖铁复合胶囊、多维铁口服液、右旋糖酐铁等。可以选择对胃肠道刺激较小的，配合维生素C使用，饮食上要多吃新鲜的瘦肉和富含维生素C的水果。