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吃什么东西是补血的

2022-12-26 2700次浏览

病情描述:

刚刚去中医馆抓了点药,那个医生说我比较缺血,吃什么东西是补血的?

医生回答(1)
张贺洋副主任医师

中国医科大学附属第一医院

想要补血可以多吃动物血制品,如猪血、鹅血、鸡血等,这些食物能迅速起到补血的作用。也可以吃一些补血补气的营养品,如阿胶糕、红枣、桂圆、复方阿胶口服液等,这些食物也有补血的作用。还要注意其他营养的摄入,多吃鸡蛋、牛奶等,这些高营养的食物有利于促进人体造血系统的功能恢复。

2023-01-31 19:50

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