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湿气重会想睡觉吗

2022-12-26 4364次浏览

病情描述:

我妹妹今年27岁,因为她经常生活在潮湿的环境中,身体受到了影响,经常想要睡觉,去检查时被诊断为体内湿气重,想知道湿气重会想睡觉吗?

医生回答(1)
丁宇副主任医师

中国人民解放军总医院

湿气重会想睡觉。湿气多由脾胃虚弱、水谷运化障碍引起,但水谷运化障碍、气血生成不足、达不到滋养脑,又充满湿气,可覆盖大脑,头脑不清醒,想睡觉。口服参苓白术丸健脾除湿。平时要注意清淡饮食,不要吃太多油腻、黏黏的食物,吃芹菜、萝卜、白菜等膳食纤维多的食物,平时多吃薏仁和红豆粥。 不要在潮湿的环境中生活。少喝冷饮和碳酸饮料,洗澡擦拭后穿衣服,参加户外活动,多出汗有助于排除体内湿气。

2022-12-26 18:48

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