问
消化不良该怎么吃
2022-12-26 5663次浏览
病情描述：
女儿最近总是肚子疼，胃胀，医生说是消化不良导致的，消化不良该怎么吃？
医生回答(1)
赵海明副主任医师
四川省人民医院
答
消化不良患者建议吃清淡、柔软和易消化的食物，如西红柿、卷心菜、猕猴桃、酸奶等。西红柿、卷心菜、菠菜等在生蔬菜产中少放食用油和盐，尽量长时间烹饪。猕猴桃、火龙果等纤维素含量高的水果能滋润肠道，缓解便秘，促进食物消化。
2022-12-26 18:48
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