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孕期血糖高可以吃花生酱和芝士吗

2024-05-28 6772次浏览

病情描述:

我老婆很喜欢吃芝士,怀孕期间血糖高,所以了解一下孕期血糖高可以吃花生酱和芝士吗?

医生回答(1)
赵晓东主任医师

北京医院

孕期血糖高时,孕妇在饮食上需要特别留意。花生酱和芝士这类食物虽然美味,但由于其含有较高的脂肪和糖分,孕妇血糖高时应尽量避免食用。花生虽然含糖量不高,但过量摄入也可能影响血糖稳定,因此建议孕妇适量食用。为了控制血糖,孕妇需要合理规划饮食,采取少量多餐的方式,避免一次性摄入过多食物导致血糖波动。同时,水果虽然富含营养,但糖分也较高,血糖高的孕妇在选择水果时需谨慎,如西瓜等高糖水果应尽量避免。建议孕妇多吃瘦肉和蔬菜,这些食物营养丰富且有助于控制血糖。每餐要定时定量,饭后最好进行适当的运动,以促进血糖的稳定。

2024-05-28 15:34

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