新妈妈产后脱发严重怎么办

新妈妈产后脱发严重一般可以通过饮食调理的方式帮助缓解。可以通过吃含有铁质的食物来改善头发的问题。黄豆、黑豆、蛋类、带鱼等都含有大量的铁元素，长期食用糖类、脂肪类食物也会导致脱发。多吃一些碱性的食物，可以中和体内的酸性毒素。如果没有脱发，但是头发枯黄，干燥，没有光泽，可以适当补充碘。海带、紫菜、牡蛎等可以预防脱发。