颈椎病日常应注意什么
2023-02-09 9664次浏览
颈椎病是颈椎骨关节炎和颈椎间盘突出症的总称。我是经常在办公桌前工作且睡眠姿势不良的人，我通常是这种疾病的易发人群之一。那么颈椎病日常应注意什么？
北京大学第一医院
颈椎病日常应注意适当锻炼。颈椎病患者应在专业医务人员的指导下适当锻炼颈部肌肉，可以放松肌肉，促进颈部血液循环，大大增强颈椎结构的稳定性，对减少颈椎病有很好的效果，可以考虑的锻炼方法包括游泳和骑自行车。注意休息，选择合适的枕头，保暖，养成良好的工作习惯等。
2023-02-09 10:30
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问睡觉醒来手指肿胀发麻怎么回事
答睡觉醒来手指肿胀发麻可能是手指受到挤压、神经炎等原因引起的。如果睡觉的时候长时间保持侧躺的姿势，而且压倒手指，则可能导致手指血液循环不畅，出现肿胀、麻木的情况。感染、自身免疫性疾病等因素可能会导致神经炎，如果病变发生在手指，可能会导致手指关节肿大，还会出现手指麻木、感觉减退等情况。如果症状长时间不能缓解，建议及时就诊治疗。
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问早晨睡醒后嘴苦是什么原因引起的
答早晨睡醒后嘴苦可能是晚上睡觉前没有漱口、刷牙，或者留下了食物残渣，细菌可能在繁殖。 另外，如果食物残渣腐败，就会产生酸性物质，刺激味蕾，影响味觉，导致嘴巴难受。或者口腔内也可能有疾病。 常见的有牙周炎、牙龈炎、龋齿等，口腔内有异味，嘴巴会变苦。
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问早晨睡醒后嘴苦是什么原因引起的
答早上起床口苦多是由于肝胆湿热所致；可以口服当归龙荟丸泻青丸、龙胆泻肝丸等中成药；还可以口服栀子、木通、夏枯草、龙胆草、菊花、车前子、金银花等中药。平时多吃一些蔬菜和水果，如油麦菜、莲藕、苦菜、黄瓜、西瓜、雪梨、苹果等。根据口苦的症状、体格检查、辅助检查等因素来判断。最好是去消化科。
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问早上睡醒全身酸痛无力是怎么回事
答如果患者早上睡醒后，觉得自己浑身酸痛乏力，可能是由以下几个原因引起：1、患者前一天的运动量过大，导致体内的乳酸堆积，第二天睡醒后身体就会有酸痛无力的症状；2、患者由于过度紧张、焦虑、抑郁而引发的精神疾病，也会有晨起酸痛无力的症状。
