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跑步后第二天全身酸痛怎么回事

2023-02-09 7460次浏览

病情描述:

昨天和室友去操场跑步,今天就浑身酸痛,胳膊和腿都疼,想问问医生跑步后第二天全身酸痛怎么回事?

医生回答(1)
杨书文主任医师

北京医院

患者跑完步后全身酸痛,可能是由于运动后体内的乳酸堆积所导致,这种情况也说明病人平时没有注意身体锻炼,蒙的跑步就会导致肌肉部位突然间承受过度的牵拉和承重,建议患者平时在运动前先做一些热身运动,可以循序渐进的增加运动量。

2023-02-09 10:30

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