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女人肾阳虚引起失眠吃什么最好

2023-02-09 3782次浏览

病情描述:

我老婆最近失眠,女人肾阳虚引起失眠吃什么最好呢?

医生回答(1)
何好臣副主任医师

中国中医科学院西苑医院

女人肾阳虚引起失眠,主要是阳气不足导致,多吃壮阳补肾、健脾养胃的食物可以缓解阳虚失眠的症状,如牛肉、羊肉、生姜、韭菜、辣椒等甘温性食物,少吃牛奶、西瓜、柿子、冬瓜、莴苣等寒凉食物,不利于阳气的生发堆积。

2023-02-09 10:30

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