问
老感冒吃啥补免疫力
2023-03-10 1075次浏览
病情描述:
家里人得了癌症之后特别容易感冒,一冷就感冒,免疫力低,要吃点补补,请问医生老感冒吃啥补免疫力?
医生回答(1)
答
老年人感冒往往比年轻人更为严重,应采取有针对性的营养补充方法,以提高免疫力。首先,给老人吃一些富含维生素C的蔬菜和水果,比如橙子、菠萝、西红柿,它们能促进机体合成免疫细胞,提高老人的免疫力。其次,补充富含维生素A的食物,维生素A能促进白细胞的正常功能,提高老人的抗感染能力。如鱼肝油、牛奶、鸡蛋、芝麻等。此外,补充锌元素,诸如肉、蛋类、动物内脏和海产品等都是富含锌的食物,锌元素能够增强人体机体抗衰老和抵抗疾病的能力。
2023-03-10 11:35
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