尿酸多少才算正常

尿酸是一种氨基酸代谢物，是在人体内正常代谢及新陈代谢中产生的，一般通过尿液排出体外。检测尿酸值是衡量血清尿酸浓度、监测高尿酸血症发作及治疗效果的一种重要技术手段。正常的尿酸浓度应处于120-150毫克/升左右，浓度超过150毫克/升，则属于高尿酸血症；浓度低于120毫克/升，则可能伴有肾脏病变、贫血症等疾患。尿酸浓度过高可引发一系列病症，包括关节疼痛、肌肉痛、腰背痛、偏头痛、关节肿胀等。此外，高尿酸血症容易导致心脑血管疾病发生，因此应定期监测个人的尿酸含量，如果发现异常，应及时进行治疗控制。饮食、运动及其他生活方式习惯都会影响尿酸的浓度。要保持正常的尿酸浓度应避免摄入过多含高尿酸的食物，如动物内脏、肝脏以及海鲜等，多吃蔬菜水果，定期运动也有助于尿酸浓度维持正常水平。