乙流退烧吃什么

乙流退烧时，最为重要的是要保持体内水分充足，首先要多喝水，青汁，枸杞汤，玫瑰汤，乌鸡汤等，他们都有滋补作用；其次要细嚼慢咽，可以选择稀粥、清粥、稀饭、海带汤等；最后可以尝试冰糖雪梨，荔枝，橘子等水果，保持良好的适度饮食，才能让人体更好的抗病毒，以达到舒缓症状的效果。另外，一定要保持良好的心态，多参加各类有益的社会文化活动。避免外出和大量活动，保持室内清洁，每天坚持锻炼，也可以缓解症状。