小孩个子矮小怎么办

当小孩个子矮小时，一般可以采取的措施：1、饮食调整：保证孩子获得均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质。2、充足睡眠：保证孩子每天有足够的睡眠时间，生长激素主要在睡眠时分泌，充足的睡眠有助于身高增长。3、适当运动：鼓励孩子参加适当的运动，如跳绳、篮球、游泳等，这些运动可以刺激骨骼生长，有助于身高增长。4、定期体检：定期带孩子进行体检，及时了解他们的生长发育情况，以便及时调整饮食和锻炼计划。如果孩子的身高问题严重，建议及时就医，以免延误病情。