问
宝宝缺钙怎么办
2023-06-30 6314次浏览
病情描述:
宝宝最近很缺钙,想给宝宝补点钙,怎么办呢?
医生回答(1)
答
宝宝的钙摄入量应比成人多,在饮食中可以多摄入一些钙质丰富的食物,如牛奶、豆腐、鱼、虾、芝麻、芹菜、蔬菜等,以补充宝宝的钙需求。维生素D可以促进钙的吸收,宝宝每天可以从食物中摄入一些维生素D,如牛奶、豆浆、鱼、虾、芝麻、芹菜、绿叶蔬菜等。此外,宝宝每天也可以晒太阳,以促进皮肤合成维生素D。
2024-05-07 15:40
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