小孩吃什么补脑最好

小孩补脑建议可以吃的有：1、小孩应该每天摄入合适的蛋白质，如鱼、肉、豆类、蛋类等，以促进脑部的发育。2、适量食用一些富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、芹菜、大豆、胡萝卜等，以帮助脑细胞抵御自由基的侵害，保护脑细胞不受损害。3、脑部发育必需的营养素，如维生素B、DHA、叶酸等，以促进脑部发育。