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血糖低吃什么好

2023-07-11 16747次浏览

病情描述:

最近总是头晕,怀疑是血糖低引起的,请问血糖低吃什么好

医生回答(1)
张人玲主任医师

首都医科大学宣武医院

血糖低的时候,可以选择一些快速消化的碳水化合物来迅速提升血糖水平,如果汁、葡萄糖片、含糖饮料或含有葡萄糖的水果。其他选择包括饼干、面包片、蜂蜜或蔗糖。同时,确保进食足够的饭量和经常进食,避免过长时间的空腹。在饮食中增加适量的复杂碳水化合物和健康脂肪,如全谷物、蔬菜、豆类、坚果和种子。在治疗过程中,请咨询医生或专业医疗人员以获取个性化的指导和建议。

2023-07-11 17:21

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