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橙子的功效与作用及营养价值

2023-07-12 18420次浏览

病情描述:

最近买了好多橙子,准备用来榨汁,请问橙子的功效与作用及营养价值有哪些?

医生回答(1)
王磊副主任医师

浙江大学医学院附属第一医院

橙子是一种营养丰富的水果,其中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E、维生素K、钙、铁、锌、磷等多种营养成分,具有抗氧化、预防心血管疾病、促进新陈代谢、抗疲劳、保护眼睛、预防肿瘤、养颜美容等功效,是一种非常健康的食物。

2023-07-12 11:21

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